Votre programme de l’été se dirige vers un séjour dans les terres et vous cherchez encore une activité pour des vacances réussies ? Découvrez aujourd’hui la randonnée aquatique ! Cette activité en eau vive vous permettra de découvrir plus beaux paysages de la région que vous visiterez tout en profitant d’une belle sortie baignade. L’équipe Sportihome Magazine vous présente donc la randonnée aquatique, avec les tips à connaître et les meilleures descentes de France. 😉
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La randonnée aquatique, qu’est-ce que c’est ?
La randonnée aquatique est un dérivé du canyoning. Elle correspond à évoluer entre l’eau et la roche, en alternant phase de nage et phase de marche. Contrairement au canyoning, l’aqua rando se pratique dans des espaces plus larges, majoritairement en rivière. Allongé sur le dos et porté par un gilet de sauvetage, vous pourrez alors vous laisser emporter par le courant de l’eau.
En aqua rando, il est possible (mais non obligatoire) de réaliser des sauts depuis de hauts rochers (allant de à plus de10 mètres !). Sur le principe, la rando aquatique ne présente pas de gros obstacle et ne nécessite donc pas l’utilisation d’un matériel spécifique (type baudrier ou corde). Vous pouvez donc, avec un guide, en journée complète ou demi journée tout en profitant du décors.
Quel matériel ?
Quelle combinaison pour marche aquatique ?
Bien que les randonnées aquatiques se réalisent en majorité durant la saison estivale, l’eau peut cependant être froide. En aqua rando, nous restons souvent près de 2h dans l’eau et nous le savons, avoir des enfants gelés et grelottants, ce n’est pas une partie plaisir.
Nous vous conseillons donc de toujours vous équiper d’un maillot de bain et d’une combinaison en néoprène. Celle-ci vous permettra de ne pas avoir froid ni dans l’eau, ni au vent une fois sortis. Différentes combinaisons sont disponibles. À la fois des combinaisons courtes (type shorty) et des combinaisons longues. Si vous partez en activité avec un guide, celui-ci vous mettra à disposition tout le matériel en terme de combi.
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Chaussures de randonnée aquatique
Pour faire une rando en eau vive, nous vous conseillons vivement d’utiliser des vieilles chaussures de sport crantées. Les parois en roche des cours d’eau sont lisses et donc glissantes. Les chaussons de rivière sont eux proscrits. Pensez bien à prendre vos propres chaussures. Votre guide ne vous les fournira pas.
Le sac à dos
Vous l’aurez rapidement compris, toutes nos affaires finissent mouillées durant une randonnée aquatique. Faites donc attention à ce que vos affaires ne soient pas sensibles à l’eau. Les sacs à dos dits de canyoning de Decathlon ont un excellent rapport qualité/prix. Ils laissent entrer l’eau (et c’est normal !) donc si malgré tout, vous souhaitez emporter votre téléphone ou vos clés de voiture, privilégiez les petites housses ou un bidon étanche. Encore une fois, si vous êtes suivi par un guide, ce dernier vous fournira le sac.
Où faire les meilleures randonnées aquatiques ?
Randonnée aquatique dans les Gorges du Verdon
Le couloir Samson dans le canyon du Verdon
Cette randonnée aquatique dans les gorges du Verdon est la plus connue et donc la plus parcourue. Vous ne serez donc sans doute pas tout seul. La rando se compose essentiellement de nage en eau vive avec quelques sauts facultatifs. . Après l’eau, l’aventure continue également sur la terre ferme. Une fois au sec, ou presque, longez la corde du passage au-dessus de la petite falaise. Ce chemin vous mènera aux fameux tunnels du sentier Martel. Pour une randonnée aquatique sans prise de tête, rendez-vous sur Raft Session pour découvrir et réserver votre session au sein des meilleurs parcours du Verdon.
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Le Styx et l’Imbut canyon du Verdon
Cette randonnée, dont le départ se situe sur le sentier Martel, vous prendra la journée, avec une belle remontée (assez difficile), en fin de session. Après avoir passé la passerelle de l’Estellier, vous rejoindrez l’eau après 200m de marche d’approche. Cette première partie est le canyon secondaire du Styx, branche très étroite du Verdon. Une belle descente vous attend avant de rejoindre le magnifique passage de l’Imbut avec des beaux sauts et toboggans. Ce dernier vous plongera dans la pénombre des blocs de roche. Cette aqua rando dans les Gorges du Verdon vous offre de très beaux sauts dans l’eau turquoise de la rivière.
Randonnée aquatique en Corse
Le Tavignano Canyon Corse
La randonnée aquatique sur le Tavignano est l’une des plus longues. Grâce au nombre restreint de routes autour de la rivière, l’affluence touristique est très limitée, même en plein été. À l’heure actuelle, nombreuses sont les terrasses abandonnées dans la partie inférieure de la vallée. Celles-ci témoignent de l’important passé agricole du territoire.
En fonction votre forme physique et de votre motivation, différentes randonnées aquatiques vous sont proposées par le Tavignano. D’un côté, vous pouvez faire tout le chemin du retour jusqu’à Corte en passant par la rivière depuis le pont en bois. D’un autre, vous pouvez choisir l’option de départ depuis le lac noir. De ce point, il existe plusieurs itinéraires retour possibles. Au programme de votre aqua rando corse : de nombreux passages de nage, divers sauts et une belle chute d’eau. Attention… un saut vous sera obligatoire. Ce dernier mesure 3 m. Ca devrait aller… Pour les plu téméraires, au niveau du lac noir et de la cascade, vous retrouverez des sauts jusqu’à 14 m de haut ! Un spectacle à couper le souffle, autant pour celui qui saute que celui que regarde !
Le Travo Canyon Corse
Sur cette aqua rando corse, de jolies vasques s’enchaînent sur plus de 2h de descente. Vous aurez l’occasion de passer de l’une à l’autre par des toboggans naturels ou par des petits sauts qui sauront plaire à tous. Après ces 2 heures, vous atteindrez finalement les 3 fameuses piscines naturelles de Chisa. À ce moment là, libre à vous de choisir si vous souhaitez sortir de l’eau ou continuer cette descente du Travo. Si vous continuez, vous aurez encore 3h de rando à réaliser jusqu’au point final, le pont Gineparu.
Randonnée aquatique en Ardeche
La Beaume
La randonnée sur la Beaume, en Ardèche, est facilement réalisable en famille. Cette descente de rivière se fera notamment à la nage, et vous aurez l’occasion d’effectuer quelques sauts (encore une fois sans obligation) et des descentes de toboggans. Sur certaines portions, il est tout à fait possible de marcher sur la rive. Cette randonnée s’effectue sur 2 heures environ et pourra plaire à toute la famille.
Le Bas de Chassezac
Cette randonnée en Ardèche est faite pour les familles souhaitant faire une activité tous ensemble. Sur cette rando, pas de difficulté à noter, seulement de beaux hauts et toboggans à refaire en illimité. La marche d’approche s’effectue sur une demi-heure et la descente en eau vive dure près de 2 heures.
En fin de parcours, petite surprise pour les amateurs de sensations fortes qui en voudraient toujours plus ; un saut de 7 mètres depuis une belle passerelle népalaise.
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Voilà un petit topo des spots de randonnées aquatiques… Il en existe tellement d’autre. Randonnée aquatique dans le Var, le canyoning dans les gorges du Tarn, canyon dans les Cevennes … Il y a l’embarra du choix en France… Checker donc Sportihome, la plateforme 100% française d’hébergement entre sportifs qui propose à la fois des logement et des spots pour profiter un max de vos vacances !!
Salomé H. pour Sportihome
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